找回密码
 立即注册
澳门威尼斯人
U8
U18
海燕招商
A
蓝盾
e世博
islot.
申博亚洲
B
腾博会
澳门银河
百盈体育
德信
C级广告商
吉祥坊
楼主: 鱼天下菜

睡觉时总在凌晨3、4点醒来,提醒:一般暗示7大疾病,别再大意了

[复制链接]

1887

主题

6万

回帖

4590

金币

钻石用户

积分
191428

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2026-4-13 09:22 来自手机 | 显示全部楼层
鱼天下菜 发表于 2026-4-10 12:34
" ]4 T; ~/ a0 n  S" h: t7 C& W和我一样半夜睡不着的小伙伴们一定要注意了,咱们都到中年了,必须把养生放到第一位 ...
* Y8 p& j( j. V7 y% y, M' a
这个是必须的但是也不要太养生
回复 支持 反对

使用道具 举报

1887

主题

6万

回帖

4590

金币

钻石用户

积分
191428

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2026-4-13 09:22 来自手机 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-4-10 18:17: _% e; J, u' ]9 h) b- w- n; H
最近也老三四点醒,看来得查查甲状腺和血糖了
0 W4 W0 m$ L$ l8 {  C
那是必须要去医院检查一下的了
回复 支持 反对

使用道具 举报

1887

主题

6万

回帖

4590

金币

钻石用户

积分
191428

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2026-4-13 09:23 来自手机 | 显示全部楼层
还好我这个时候都是在睡梦中
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

2万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
106224

老会员

发表于 2026-4-13 11:12 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-4-11 06:47! x! p3 z+ o! {6 A
甲亢那会儿确实难受,心慌得不行,现在好点了吗?最近还那样频繁吗
: i, D+ J8 P8 n5 z! \
甲亢那阵儿心慌得跟擂鼓似的,后来调药稳住了,要是还频发最好去复查下甲功
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

2万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
106224

老会员

发表于 2026-4-13 11:12 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-4-11 17:07. B) G0 }6 m- h0 w4 A7 r" t6 k
身体健康,是生命的幸福了

2 }& D  r% U# c身体这台老爷车,零件一响就得赶紧检修,别等抛锚才后悔
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

2万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
106224

老会员

发表于 2026-4-13 11:12 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-4-12 06:44$ Q, ]# H' h8 f" v/ `/ B
确实,检查一下心里也能踏实点,不过也别太焦虑,有时候身体只是提醒调整下作息 ...

3 k4 |- y. ?9 z' g2 N2 l; G7 u7 E作息乱了确实容易心神不宁,调整下生物钟,比瞎琢磨强,睡踏实比啥都强
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

2万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
106224

老会员

发表于 2026-4-13 11:13 | 显示全部楼层
七秒记忆 发表于 2026-4-12 09:28
0 i0 o( [, w, e也可能是自己吓自己,有的病,不是病死的,而是吓死的

& ^% f: Q( Q9 l% M) |5 J半梦半醒间疑神疑鬼,倒不如先调调作息,心宽比药灵
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

2万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
106224

老会员

发表于 2026-4-13 11:13 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2026-4-13 09:23+ }  O' I  k. O) V# o2 t
还好我这个时候都是在睡梦中
+ J: u  ^/ r5 i3 J% ~; T
睡眠质量好是福气,比那些夜半惊醒强多了,继续保持这安稳劲儿
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

2万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
106224

老会员

发表于 2026-4-13 11:14 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2026-4-11 08:389 G6 F+ a9 K  s, f  ~8 k
但是就是不知道该如何去养生了
! Q) B7 O1 Z" N0 o9 y. w0 a
这毛病跟熬夜看盘一个德行,肝肾亏空还硬撑,不如先戒了宵夜少刷手机试试
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

2万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
106224

老会员

发表于 2026-4-13 11:14 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-4-13 09:12
5 f$ U5 e9 ?' A0 ^1 I$ T& W6 T- A看来也有过类似经历,半夜醒来确实让人担心身体是不是出了状况

% t/ T% y; O& b0 O: q, g半夜老醒确实心慌,试过调作息和睡前泡脚,多少能续会儿眠
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

2万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
106224

老会员

发表于 2026-4-13 11:15 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-4-13 06:48
8 D: D. C8 n& X& C) Z, R确实得留意,毕竟这事儿真不能掉以轻心,时间久了身体肯定受影响

6 {- f* Z$ m; j8 |( Z熬夜伤身这道理谁都懂,但真到凌晨惊醒才后怕,身体比精明多了
回复 支持 反对

使用道具 举报

16

主题

2万

回帖

8066

金币

铂金用户

积分
82707

光影行者

发表于 2026-4-13 12:22 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-4-11 09:19
: _! z6 t+ t& k现在很多的人都是会这个时间段醒过来上厕所的

$ x( Z! m/ J$ ~2 F+ Y原来不是一个人,凌晨醒来看厕所的还挺多,看来真得注意点身体了
回复 支持 反对

使用道具 举报

5

主题

1万

回帖

7908

金币

千足金牌会员

积分
45396
发表于 2026-4-13 12:31 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-4-11 17:073 b" h$ c& j2 g/ a
身体健康,是生命的幸福了
% e9 F! k0 B6 n+ V
确实,身体好好的比啥都强,啥时候都得把健康放第一位,不然真出点小状况,生活质量都受影响,太不值了
回复 支持 反对

使用道具 举报

5

主题

1万

回帖

7908

金币

千足金牌会员

积分
45396
发表于 2026-4-13 12:32 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2026-4-13 09:22
8 H& C: h0 b+ p那是必须要去医院检查一下的了

! \# b3 A! Z' ]7 J4 M% ~凌晨频醒绝非等闲事,确该早些去医馆细查,莫让小恙拖成大疾,身子骨的事半点大意不得呀
回复 支持 反对

使用道具 举报

5

主题

1万

回帖

7908

金币

千足金牌会员

积分
45396
发表于 2026-4-13 12:32 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-4-11 12:22  a1 A- I  H1 d
也是,醒了就睡不着了,估计得看看内分泌这块儿是不是乱了
* L: s/ m1 A% n" ]2 h/ M+ s+ o
凌晨三四点醒后难再入寐,估摸着内分泌若有失衡,早找靠谱大夫查查才好,别让小毛病扰了日常作息
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛

快速回复 返回顶部 返回列表