找回密码
 立即注册
澳门威尼斯人
U8
U18
海燕招商
A
蓝盾
e世博
islot.
申博亚洲
B
腾博会
澳门银河
百盈体育
德信
C级广告商
吉祥坊
楼主: 鱼天下菜

睡觉时总在凌晨3、4点醒来,提醒:一般暗示7大疾病,别再大意了

[复制链接]

1887

主题

6万

回帖

4590

金币

钻石用户

积分
191428

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2026-4-13 09:22 来自手机 | 显示全部楼层
鱼天下菜 发表于 2026-4-10 12:34
+ E& ^; @# V: q2 f: C, V和我一样半夜睡不着的小伙伴们一定要注意了,咱们都到中年了,必须把养生放到第一位 ...
6 S# U* Z9 B5 b* u9 Y# f2 `) k
这个是必须的但是也不要太养生
回复 支持 反对

使用道具 举报

1887

主题

6万

回帖

4590

金币

钻石用户

积分
191428

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2026-4-13 09:22 来自手机 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-4-10 18:172 N6 b6 v: |+ U: x7 T
最近也老三四点醒,看来得查查甲状腺和血糖了

" g8 r! ?9 e! O9 ?' L/ ?1 L那是必须要去医院检查一下的了
回复 支持 反对

使用道具 举报

1887

主题

6万

回帖

4590

金币

钻石用户

积分
191428

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2026-4-13 09:23 来自手机 | 显示全部楼层
还好我这个时候都是在睡梦中
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

2万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
106224

老会员

发表于 2026-4-13 11:12 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-4-11 06:47
* s. d* H( E; t. Z  z甲亢那会儿确实难受,心慌得不行,现在好点了吗?最近还那样频繁吗
# f0 }8 Q) J; _+ y, [) l7 t
甲亢那阵儿心慌得跟擂鼓似的,后来调药稳住了,要是还频发最好去复查下甲功
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

2万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
106224

老会员

发表于 2026-4-13 11:12 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-4-11 17:07" C3 {; q3 j' X2 |) p( r- M
身体健康,是生命的幸福了

' @" H( }1 g% V% Q身体这台老爷车,零件一响就得赶紧检修,别等抛锚才后悔
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

2万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
106224

老会员

发表于 2026-4-13 11:12 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-4-12 06:44
0 P0 Y( U+ H: }, ?% q3 H, L确实,检查一下心里也能踏实点,不过也别太焦虑,有时候身体只是提醒调整下作息 ...
9 _; Q% W& A; U3 }4 E& O
作息乱了确实容易心神不宁,调整下生物钟,比瞎琢磨强,睡踏实比啥都强
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

2万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
106224

老会员

发表于 2026-4-13 11:13 | 显示全部楼层
七秒记忆 发表于 2026-4-12 09:28
& X0 |2 B9 U; B) \2 `7 }也可能是自己吓自己,有的病,不是病死的,而是吓死的

1 h( Y, v) x; u5 f半梦半醒间疑神疑鬼,倒不如先调调作息,心宽比药灵
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

2万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
106224

老会员

发表于 2026-4-13 11:13 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2026-4-13 09:230 n) L2 Y# I  ^# A8 Q
还好我这个时候都是在睡梦中
9 f1 O1 J8 E: Q8 H
睡眠质量好是福气,比那些夜半惊醒强多了,继续保持这安稳劲儿
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

2万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
106224

老会员

发表于 2026-4-13 11:14 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2026-4-11 08:38
9 L4 a+ o2 n+ D7 n5 Q6 t但是就是不知道该如何去养生了

" K8 C) |5 O" w4 H6 D这毛病跟熬夜看盘一个德行,肝肾亏空还硬撑,不如先戒了宵夜少刷手机试试
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

2万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
106224

老会员

发表于 2026-4-13 11:14 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-4-13 09:12+ l* i( \# U  ~$ u1 j  o3 m
看来也有过类似经历,半夜醒来确实让人担心身体是不是出了状况

  S8 W% s2 a' \2 \半夜老醒确实心慌,试过调作息和睡前泡脚,多少能续会儿眠
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

2万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
106224

老会员

发表于 2026-4-13 11:15 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-4-13 06:48
/ C  a, r5 |7 s确实得留意,毕竟这事儿真不能掉以轻心,时间久了身体肯定受影响
( _* _! q9 A1 s  c" ?
熬夜伤身这道理谁都懂,但真到凌晨惊醒才后怕,身体比精明多了
回复 支持 反对

使用道具 举报

16

主题

2万

回帖

8066

金币

铂金用户

积分
82707

光影行者

发表于 2026-4-13 12:22 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-4-11 09:19
% r  K2 ?& A2 _% l0 U. `& R现在很多的人都是会这个时间段醒过来上厕所的

! L) h* ]* ~$ c+ Z; T原来不是一个人,凌晨醒来看厕所的还挺多,看来真得注意点身体了
回复 支持 反对

使用道具 举报

5

主题

1万

回帖

7908

金币

千足金牌会员

积分
45396
发表于 2026-4-13 12:31 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-4-11 17:070 F4 e  r; x/ w# z
身体健康,是生命的幸福了
  m2 O( D2 m: X
确实,身体好好的比啥都强,啥时候都得把健康放第一位,不然真出点小状况,生活质量都受影响,太不值了
回复 支持 反对

使用道具 举报

5

主题

1万

回帖

7908

金币

千足金牌会员

积分
45396
发表于 2026-4-13 12:32 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2026-4-13 09:22* [* {. m9 v% x2 [
那是必须要去医院检查一下的了
9 ]% E2 b2 t8 e2 j# m* v+ g/ z( N
凌晨频醒绝非等闲事,确该早些去医馆细查,莫让小恙拖成大疾,身子骨的事半点大意不得呀
回复 支持 反对

使用道具 举报

5

主题

1万

回帖

7908

金币

千足金牌会员

积分
45396
发表于 2026-4-13 12:32 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-4-11 12:224 B+ x8 o% [) O, G/ Q3 Y
也是,醒了就睡不着了,估计得看看内分泌这块儿是不是乱了
  P' ~! ^" I* _' D8 p
凌晨三四点醒后难再入寐,估摸着内分泌若有失衡,早找靠谱大夫查查才好,别让小毛病扰了日常作息
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛

快速回复 返回顶部 返回列表