睡觉时总在凌晨3、4点醒来，提醒：一般暗示7大疾病，别再大意了

起飞的猪

黑雨衣大盗 发表于 2026-4-10 22:20
这是没办法，很多人习惯了熬夜

熬夜晚睡成了惯性，难怪常寅时（凌晨三四点）醒转，这可不是小事，得慢慢把作息掰回来，别不当回事

aaxmmx

大家都是要多多注意一下，千万不能大意的

aaxmmx

猴哥打野 发表于 2026-4-11 08:38
, Z- I/ Y5 c8 P4 h; Z% i. P; V: p我真的经常在三四点钟醒的呀，真的是比较糟糕啊

# X2 R+ o( \( |  i, A看到这样的情况，感觉也是有点糟糕的了

aaxmmx

猴哥打野 发表于 2026-4-11 08:38
但是就是不知道该如何去养生了

相信总是会有解决的办法要加油的了

dollar

楼主的分享很不错了解一下

dollar

猴哥打野 发表于 2026-4-11 08:38
但是就是不知道该如何去养生了

这个大家还是要注意一下了

dollar

猴哥打野 发表于 2026-4-11 08:38
我真的经常在三四点钟醒的呀，真的是比较糟糕啊

5 E' F% {  ]5 q0 |" g1 s身体健康，是生命的幸福了

dollar

杨雪儿 发表于 2026-4-11 07:22
! Q  O/ h6 a  f5 e自己的身体一定要多关注不要大意

& J: u1 m" m( W9 V' K0 V对的这个对于我来说还是很不错的