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钻石用户
NO.2 发表于 2026-4-1 06:12; I% S r" @ a8 p; M 晚饭喝汤原来藏着小隐患啊，消化要歇着还可能胃酸多，高盐高糖汤更糟，中老年人尤其得留神 ...
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bai 发表于 2026-4-1 06:17! t( @+ I6 W) E8 c; m) W: X 晚上喝汤确实要注意消化负担和血糖影响，尤其是胃食管反流的人更得留神
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铂金用户
cwx1994 发表于 2026-4-1 05:58* ^0 h$ l7 z4 s 这个看起来也是非常大的问题了呢
令狐雁兰 发表于 2026-4-1 11:01$ l" n+ q2 C0 P2 L, M9 X# ~ 晚饭喝汤容易撑胃，临睡前消化慢，躺下还可能反酸，影响睡眠质量
linx1978 发表于 2026-3-31 17:52* A; }- y r4 L! f" O, o4 o: o0 r( g 也不能是见风就是雨吧，该喝还是要喝的，不能因噎废食。
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千足金牌会员
小策 发表于 2026-3-31 17:55) B9 s8 q, N/ ? c$ b7 h. V 看来晚上喝汤不光让胃加班，还可能给血糖添乱，这养生习惯得重新掂量了
whywhy 发表于 2026-4-1 09:07 1 c. d. x9 |' Q' F# Y也有同感，汤水把胃撑满后确实会影响消化节奏，不如饭前喝来得舒服
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-31 21:10 - S8 r- d; S: S @6 q' H. c( E晚饭喝汤容易撑，改成饭前少量喝可能更舒服点
令狐雁兰 发表于 2026-4-1 11:01 , c6 g9 G) Y* ]晚饭喝汤容易撑胃，临睡前消化慢，躺下还可能反酸，影响睡眠质量
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海燕硕士
linx1978 发表于 2026-3-31 17:50' \0 f& W Q% S 广东人饭前都是喜欢喝汤的，难道也要改变？
奔四 发表于 2026-3-31 15:45" q9 p9 t3 R( d: p) f 原来如此，看样子以后晚上要少喝汤的呢，这个也是一个问题的啊！
aaxmmx 发表于 2026-3-31 14:19 1 g8 b+ a6 ?9 w3 Q$ H# `$ x& i这个确实是会胀气的事情了要注意一下的
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垂钓园 发表于 2026-4-1 12:08' j0 I% v6 q! t6 F# m3 D3 W 晚饭喝汤确实容易撑，尤其是躺下后反酸更烦人，影响睡觉真的挺难受的
起飞的猪 发表于 2026-4-1 13:12& @9 ]% {7 t) g; ^: t2 `) H 哦？原來晚飯喝湯藏著這麼個道理——撐胃不說，睡前消化慢還易反酸，攪了好覺確實煩人，記住啦 ...
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楼主: 鱼天下菜
发表于 2026-4-1 11:01
