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蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07 * q8 O Z, _! S腰子配青菜确实养胃，不过别天天整，吃多了反而给肾添负担
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bai 发表于 2026-1-20 06:26. l& h6 b9 ?0 {! a/ Y3 Q 确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
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钻石用户
bai 发表于 2026-1-20 06:26 $ u6 n+ ~6 c% \确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15& O& m2 Q! F$ }3 x: \; c 确实这种东西也没有必要说一定有很大的好处，关键靠自己体内的一个抵抗力啊 ...
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15 & r' `8 ^$ S5 n1 B4 ~这种东西，当然不同的人的爱好肯定是不一样的，也是需要多去看一下
左西右东 发表于 2026-1-19 11:26 + F& b! n0 L6 T有些人确实不喜欢吃这种东西，感觉也没什么太大用处
linx1978 发表于 2026-1-19 17:47 ' M" X3 g8 ^' _腰子很少吃，这种吃腰子能补腰还真的不一定，所以来看看版主的科普。
垂钓园 发表于 2026-1-19 12:58) G& Q7 ?; [4 S0 x 吃多了可能真没啥特别变化，也就图个心理安慰呗
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没牙的兔子 发表于 2026-1-19 13:17& |5 Q( v8 ?0 K4 p, n 男人都喜欢吃这个吧，希望那个是可以强身健体的，但也不要吃太多
左西右东 发表于 2026-1-19 11:26/ @+ h! j; n9 R( T8 m2 s, ~ 确实不知道这个东西吃了到底会有什么样的变化反正看一看就行
whywhy 发表于 2026-1-21 12:476 @9 i- [, a* H; W! Q: a2 H* L 别人不喜欢吃没事，不是每样东西都对每个人都有用处，各人口味不同嘛，随缘吧 ...
江南一起 发表于 2026-1-19 17:39" A1 _$ R7 l, T+ {4 Z: m' t7 v 过量纳入容易招来痛风和血脂警告，想尝味每周别超一两的啊！
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杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:14$ w: c2 p( L5 S 这个价值是可以的呀，但是有的人不太适合吃这个的吧。
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07' O/ R0 r5 W: |0 Z/ F# ^ 腰子补铁补锌确实顶用，但天天啃容易嘌呤超标，悠着点吃别补大发了
杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:14 # M7 O2 P" T J9 Y$ n) m0 Y反正有的人吃了好，有的人不能多吃，也是要看情况来的
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楼主: 海燕飞扬
发表于 2026-1-21 12:28
