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铂金用户
shunlifeiup 发表于 2026-1-17 16:38 ; Q' v1 |( h& {' `8 ^天不冷也不锻炼,每天都睡不够没有体力去锻炼了
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海燕硕士
江南一起 发表于 2026-1-17 12:41 8 n) V: e% n; t5 s8 c2 E冷的时候更愿意待在温暖的室内,户外锻炼的频率会有所减少
whywhy 发表于 2026-1-17 12:419 ~; ^$ A' l' ~, H- j 室内运动也是挺好的,保持运动习惯最重要
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钻石用户
海棠无香 发表于 2026-1-17 07:18, O7 g9 I% U+ |( s 外面还是冷了点,不出去了,等天暖和了再继续吧
飞舞倾城 发表于 2026-1-17 09:01 ( ~: A) H1 g2 M5 j- x5 @; T% G锻炼是要坚持的,我是一直在坚持的,一定要坚持下去
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思维认知 发表于 2026-1-18 02:03 3 U0 @% J* U* f# v7 b* s冷天坚持锻炼确实难,但这状态稳还能顶得住,挺厉害的,偶尔一冷就容易犯懒不想动 ...
杨雪儿 发表于 2026-1-17 19:41 , A- _' z7 q$ j/ ?8 g* d0 H天天这么的冷,根本不想出门的呀,所以也是宅家里来的呀。
lantianyun 发表于 2026-1-17 14:33 . Q3 |) W- |+ x! `: Z2 k这个运动这个事情呢,还是需要能够坚持下来,就还是挺不错的
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左西右东 发表于 2026-1-17 09:11 ; V) d+ K3 V7 S/ L今天这个天气确实太冷了我觉得不太适合户外运动室内的还可以
小策 发表于 2026-1-17 18:30 + x* K" }" L( {+ ~; k天冷还能保持这个节奏,看来已经养成习惯了,不容易
江南一起 发表于 2026-1-17 12:41 ( e( U9 Z. i, q6 ?( \6 C室内运动如瑜伽健身操等仍是不错的选择,可以继续维持锻炼习惯
杨雪儿 发表于 2026-1-17 19:41- ?& ?; N9 O. R+ g3 N. O4 F. Y 这个室内的话要有条件才有运动的呀,我反正是行不通的呀
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