脂肪肝必须少吃主食

蔬菜沙拉

aaxmmx 发表于 2026-5-29 09:00
+ [( G0 ~9 O$ s+ [! m* Y相信只要改正过来就是会有好的身体的了

调整饮食后确实感觉轻松多了，坚持一阵子肯定能看到变化

蔬菜沙拉

令狐雁兰 发表于 2026-5-29 10:04
4 Z9 J  o( c8 X+ V! c主食狼吞虎咽的劲儿，换成细嚼慢咽菜肉打底，血糖稳了肝也轻松些

0 y3 y! v- o8 Q) w' k6 T吃太快血糖飙升肝也遭罪，细嚼慢咽确实能稳住节奏，亲测有效