自制一款清爽瘦身代茶饮，轻松开启轻盈体态

sq1188

经常喝点茶 对身体还是有好处的 可惜我不大习惯去喝茶呢！

linx1978

我发现潮州人很多人都不胖，可能是跟喝茶有关，那种浓浓的功夫茶天天喝，很刮油的。

linx1978

sq1188 发表于 2025-12-9 23:20
4 N6 ]% ^/ h  i  Z& k9 {" I/ G经常喝点茶 对身体还是有好处的 可惜我不大习惯去喝茶呢！

其实喝茶不麻烦的，买些好的茶叶喝，就会渐渐爱上喝茶这个习惯。

linx1978

小雨点 发表于 2025-12-9 12:56
这样的代茶饮真不错，还能减肥，对血脂有好，我也做起来

9 d8 F7 ]' s& i3 @3 l7 Y心动不如行动，有想法就行动起来，为了自己的健康和身材不要耽误时间。

cwx1994

这个也是可以跟着版主好好学习一下的，相信是会对我们有帮助的了。

cwx1994

shunlifeiup 发表于 2025-12-9 21:10
8 L1 d8 H5 _( @1 A  _以后减肥不用那么累了，这款瘦身代茶饮能帮大忙

确实是可以帮助到我们的，我们都是喜欢让自己的身体轻盈的了呢。

cwx1994

初秋2323a 发表于 2025-12-9 21:31
这个我可能喝不了，本来比较怕冷寒的东西不敢碰

: K: R: k: d3 |* [0 w; M感觉也是会有很多的人怕冷怕寒，不过总是会有解决的办法了呢。

yb454553

天空之城 发表于 2025-12-9 11:10
  M3 z2 V6 T1 Y% `清淡饮食绝对是不错的，对于保护自己的身体健康，绝对是第一道防线

5 g+ U2 O5 W. B4 S这个我感觉是比较不错的了，这个能够保护自己的身体健康非常好好

yb454553

小雨点 发表于 2025-12-9 12:56
. t- U/ [4 ~) @1 @9 x7 {- t7 E这样的代茶饮真不错，还能减肥，对血脂有好，我也做起来

8 N& i+ D, R/ G8 P$ r0 ~* Z8 O  A这个我感觉是非常不错的了，这样的茶我们还是要自己做一下的

yb454553

这个看起来是很不错的呀，这个有机会的话，我要尝试一下，看看好喝吗？

奔四

这个也是可以了，感谢老哥分享，也是要学习下 ，希望对我们都是有帮助那就是最好了，搞起来的啊！

奔四

初秋2323a 发表于 2025-12-9 21:31
这个我可能喝不了，本来比较怕冷寒的东西不敢碰

9 X& `, L  B0 U& G2 }0 O: b反正因人而异的呢，这个也是看看，适合自己的才是最好的啦， 其他的都是白搭的了！

奔四

ronald263 发表于 2025-12-9 15:20
) e1 M" G' |+ n要做到减脂的话，那还是不错的，感觉是可以去尝试一下的咯

$ @& B3 r5 g8 b5 m确实是，尝试下也是可以了，其他的都是浮云了，努力的搞起来， 加油的啦！   

鸟鸡鸡

这个也是没有喝过啊，也是来了解下看看了啊。

努力生活

身材的管理很重要的啦。人到中年也是很易发福的呀。所以要注意啊。