您最喜欢的运动是什么，为什么喜欢？

初秋2323a

比较喜欢羽毛球，哪里都能玩两个人打一来一回比较有意思

蔬菜沙拉

初秋2323a 发表于 2025-10-10 19:33
比较喜欢羽毛球，哪里都能玩两个人打一来一回比较有意思

9 Q+ a# t: |6 R8 F& Q# `两人在场子里跑着扣杀确实带劲，随便找个空地就能来几局，比看球刺激多

蔬菜沙拉

linx1978 发表于 2025-10-10 12:12
我也是旱鸭子啊，没办法只能选择在陆地上的运动了。

' _, H; @6 V" i$ N% ?4 v陆地运动也够劲儿，踢野球摔得膝盖冒烟还照样冲，爽就完事

蔬菜沙拉

海棠无香 发表于 2025-10-10 12:16
只要是有氧运动，还是不错的，这个比较适合一般的人群了。

+ {+ A6 E9 s6 N( N" b4 N有氧确实轻松上手，跑几个月步，配速稳心态也跟着放松不少

海燕艾暖

飞舞倾城 发表于 2025-10-10 08:53
2 l9 F& S, ^, y& [5 H, J现在最喜欢的是跑步，慢跑，有氧运动，适合年轻人，还不错

  K8 U  n! a; `4 u2 S7 |% o; k做适合自己并且喜欢的运动会很愉快，也会有很好的效果。

海燕艾暖

a东序 发表于 2025-10-10 11:34
& Q  F0 B5 a* x$ o9 p% Q5 C1 H我最喜欢游泳，不光全身运动量大，还特别解压。下水那一刻，整个人都放松了，连烦心事都能漂走，夏天泡一泡 ...

游泳是被世界公认的适合大多数人的非常健康的运动方式。

海燕艾暖

linx1978 发表于 2025-10-10 12:11
我喜欢骑行运动，一部单车可去到很远的地方去散心，同时也达到了运动目的。 ...

骑行有掌握好运动的方法，过度的话有可能使膝盖受伤。

海燕归思

我最喜欢的运动是游泳啊，感觉非常的舒服，没有什么压迫感

海燕归思

蔬菜沙拉 发表于 2025-10-10 19:26
慢跑确实舒服，有时候也跑，配速不重要，出出汗就通透

很多人喜欢慢跑的啊，这个运动感觉很不错，不累也能达到锻炼的目的

whywhy

最喜欢的运动是羽毛球，因为能锻炼身体、释放压力，让觉愉悦而有活力

whywhy

linx1978 发表于 2025-10-10 12:14
% X, @# @# ^! y$ S+ g  C( q我很久没有打乒乓球了，小时候特别喜欢，现在都快把乒乓球技术忘记光了。 ...

/ X  d. z. B  N# Q, i3 E时间就是个狠角色，总是不留情面，不过没关系，重拾的时机也会再次到来的

whywhy

海棠无香 发表于 2025-10-10 12:16
! y3 B1 K- W3 F0 t# e. }7 q只要是有氧运动，还是不错的，这个比较适合一般的人群了。

* _2 R6 g& L% \# A$ B% _有氧运动确实适合大多数人，健康又有助于提高心肺功能，也喜欢这种运动方式

whywhy

百万富豪 发表于 2025-10-10 09:07
* a( d8 }. W) D5 d2 d+ H1 z感觉跑步和游泳都不错，但是自己是旱鸭子，就只能怪跑步了。

* }% l5 H0 a+ Y跑步游泳都挺酷的，没准试试一开始可能还行，慢慢就上瘾，旱鸭子也有变天成鸭的一天

cwx1994

还是比较喜欢跑步的，这个即简单又实用对身体健康非常好

cwx1994

蔬菜沙拉 发表于 2025-10-10 19:26
- ?3 H0 L$ l& |" c. E) A慢跑确实舒服，有时候也跑，配速不重要，出出汗就通透

. W: a' a4 c8 P* w6 s看起来大家都是很喜欢慢跑的，我们都是想要让自己健康的了