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一. 活在当下1 h2 K, m& ^8 Z. ]: @+ S- }
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用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。3 [2 [5 J. K: I5 t
感受时光厚爱，美好尽收眼底。
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# F' g) ~4 J( a* a 二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动7 K) l/ u& c( n: M
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我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。, u o1 v H; Y7 }
会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。
: v3 m6 d; d B; U& q 晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。
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- d# J) Z6 J* A& P 三. 家里整洁，干净$ z Z& T- O9 K* V) p
* A& R2 R0 M) C S0 N 作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。
- B0 ?4 h$ S; z 其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。- l4 {3 a/ m6 x. N; |
家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。
2 r+ S& B1 `& G$ Z/ b 我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。3 O& [! j# u+ ]" ~2 `& T
8 v8 q' a' M6 o" i* E" Z: b6 w 四. 有时间，听听歌，练练字，
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没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。& L- ~& v. K2 g9 L' Q* v/ n9 i; F
喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。
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; q% u4 E0 O/ x! i5 P# H l& A/ \ 五.持续学习，保持年轻的心+ ?( R% }5 q0 ~% }7 S* x
0 v6 s/ \' E- V- E ?( X |, ~: L 人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。
- e6 s5 ?+ }8 i 对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。
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4 f' B2 s- V# ]# k9 y8 l; j U9 u 人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。# a5 g; _3 O1 ]. y0 I, N3 F- {
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这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。 / k1 D& Z* \5 t; z8 `" z
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发表于 2025-5-20 21:09
