你是如何缓解压力的？

奔四 · 发表于 2025-9-12 08:14

小策发表于 2025-9-11 17:518 d6 y/ T$ f8 j
压力大时我就去河边钓钓鱼，一坐一下午，啥都不想，回来晚上再整两把百家乐放松下，稳得很 ...

美滋滋了，老哥钓鱼真的是羡慕了，还没有开始钓鱼的啦，我是，老哥稳得很，佩服啦！

奔四 · 发表于 2025-9-12 08:14

linx1978 发表于 2025-9-11 17:19 f9 Y, q# O6 L" Z
锻炼确实能减轻压力，释放压力需要转移注意力，做运动也是其中一种有效的方式。 ...

确实是，锻炼确实是很不错了，这个要好好的坚持下去才好的了搞起来的！

奔四 · 发表于 2025-9-12 08:14

飞舞倾城发表于 2025-9-11 08:52/ p0 k" i9 O: H2 I* N
我是压力大的时候就让自己静一静，听听喜欢的音乐来化解一下

这个也是挺好的了，所以每个人的缓减压力的是不一样的了，也是正常的了！

奔四 · 发表于 2025-9-12 08:15

左西右东发表于 2025-9-11 08:233 q/ D7 f0 v- }* S! v7 `3 x
这个压力实在是太大的时候就不要再去玩了，玩了后面也是挺难受的。

确实，我是不敢玩了最近输了太多太多了，只能好好休息一下再说的了！

hubaobao · 发表于 2025-9-12 14:41

出去喝酒，只有这样的方式来缓解自己的压力了，不然真的是没有什么办法啊

hubaobao · 发表于 2025-9-12 14:41

小策发表于 2025-9-11 17:51* F ?2 w9 x; M" \. C$ m
压力大时我就去河边钓钓鱼，一坐一下午，啥都不想，回来晚上再整两把百家乐放松下，稳得很 ...

钓鱼也是很好的办法，有时间我都是会去河边玩一下的

七秒记忆 · 发表于 2025-9-13 10:43

现在的压力主要还是来自于孩子了，怕孩子考不到好的大学，没有好的工作，不能养活自己

七秒记忆 · 发表于 2025-9-13 10:43

小策发表于 2025-9-11 17:517 `& M+ C6 L w, @7 K: d
压力大时我就去河边钓钓鱼，一坐一下午，啥都不想，回来晚上再整两把百家乐放松下，稳得很 ...

钓鱼啊，这事儿不理解，我老公就喜欢钓鱼，以前不抽烟，自从钓鱼以后，抽烟了

七秒记忆 · 发表于 2025-9-13 10:44

linx1978 发表于 2025-9-11 17:21
1 Z. O2 y) F1 d0 F不过在压力大的时候心情烦躁很难静下心来听音乐，我倒是喜欢做家务或者锻炼来释放压力。 ...

我是喜欢听音乐，每当自己不淡定的时候，就是静不下来的时候，喜欢听那首《琵琶语》

七秒记忆 · 发表于 2025-9-13 10:45

雨落梧发表于 2025-9-11 10:40
0 }+ {- F( l. A6 z9 i" Y/ G我缓解压力的办法就是运动，跑步、打球、健身，出一身汗，心里那股郁闷劲儿就能释放出来，人也轻松多了。 ...

每天按部就班的生活，来论坛也是努力搬砖，每天都是很努力的生活，压力谁没有呢，慢慢都会过去的

账号		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[问答] 你是如何缓解压力的？