aaxmmx 发表于 2026-4-2 13:49
而且高盐也是非常不好的负担了啊
现在外卖、酱菜盐都猛放，平时没当回事，原来高盐真给肾加这么大负担，以后得慢慢控控量才行
长期吃太多肉和盐，还老喝甜饮料，这肾脏负担确实够重的，难怪健康会亮红灯
楼主的推荐很不错关注一下
小策 发表于 2026-4-2 18:15
鸡腿虽香也得悠着点，有个朋友也是体检完才把烧烤戒了
这个对于我们的健康还是很重要的
小策 发表于 2026-4-2 18:14
红肉和甜饮料真是暗箭难防，这波分析下来感觉肾脏每天都在负重训练
这个大家还是要控制自己
垂钓园 发表于 2026-4-2 12:12
年纪大了真得注意，肾不比年轻时候，别拿身体开玩笑
对的现在健康还是最重要的了
看来人的年纪大了也要多注意一下才行
小策 发表于 2026-4-2 18:15
鸡腿虽香也得悠着点，有个朋友也是体检完才把烧烤戒了
有个朋友体检玩了，也是这样子的事
垂钓园 发表于 2026-4-2 12:12
年纪大了真得注意，肾不比年轻时候，别拿身体开玩笑
确实是这样身体才是主要的呀
隐形盐分和甜饮料里的磷酸盐确实容易被忽略，加工食品的钠含量经常超标
小策 发表于 2026-4-2 18:16
高盐确实是个隐形杀手，不知不觉就给肾脏加压了
高盐饮食真是防不胜防，日常调味稍不注意就超标了，对肾脏的负担确实日积月累
cwx1994 发表于 2026-4-3 05:56
希望大家都是要改变一下这样的坏习惯的了
确实，有些习惯一旦养成，身体再强也经不住日积月累的消耗
起飞的猪 发表于 2026-4-2 23:21
人到中年宜悠着点，肾器虽有韧性也经不起瞎造，日子尚长，由着性子折腾可不成 ...
是啊，上了年纪真得收着点，身体底子再厚也架不住天天挥霍，细水长流才是正理
为了自己的健康还是要管好自己的嘴。
whywhy 发表于 2026-4-3 09:00
是啊，上了年纪真得收着点，身体底子再厚也架不住天天挥霍，细水长流才是正理 ...
年纪大了各项机能都会不同程度的退化，这个阶段不需要要警惕了。