你每天睡几个小时？
<p><span style="font-size: 24px;">发现以前的人真好啊，每天都是没有什么夜生活，天一黑就上床睡觉了，最大的娱乐就是造小人。现在的人夜生活太丰富了，即使不出去娱乐，躺在被窝里也要刷刷剧，玩玩游戏，即使想睡也是很难立马入睡的，经常睡不足8个小时。</span></p><p><span style="font-size: 24px;"><br/></span></p><p><span style="font-size: 24px;"></span></p><p><br/></p><p><span style="font-size: 24px;">那么你每天睡几个小时？优质回答我们都会进行金币奖励，请大家踊跃发言！</span></p><p><br/></p> 我每天一般都是23点睡觉，6点多起了，差不多7个多小时 现在每天7个小时左右吧，主要是有的时候晚上会多玩一会。 别说八个小时了，现在能睡满六个小时都算老天开眼了！以前的人哪有这么多花里胡哨的东西，天一黑就只能钻被窝，最多听个故事聊个天，然后就睡了。现在的人太难了，手机一开，谁都能在床上折腾俩小时，白天上班忙成狗，晚上还得玩命熬夜，睡觉成了奢侈品。 每天要睡几个小时呢感觉自己每天应该是睡不到8个小时的了中午睡半个小时晚上从11点睡到5点睡了6个小时了加起来应该是6个半小时吧 独孤影 发表于 2025-3-22 11:05别说八个小时了，现在能睡满六个小时都算老天开眼了！以前的人哪有这么多花里胡哨的东西，天一黑就只能钻被 ...
你晚上为什么要熬夜呢？你可以不用这么拼命的熬夜了吧 也就是6，7个小时吧，不会很多的，生活压力比较大的。 睡觉一般都是早自然醒的，但是每天的数量好像是不一定的啊。 那我每天还是需要保证足够的睡眠吗？每天8个小时应该是能够满足的 海棠无香 发表于 2025-3-22 11:53
睡觉一般都是早自然醒的，但是每天的数量好像是不一定的啊。
这样看来你还是比较幸福的，每天都能够睡到自然醒，我可能是被闹钟闹醒了 猴哥打野 发表于 2025-3-22 11:18
你晚上为什么要熬夜呢？你可以不用这么拼命的熬夜了吧
当然这样的熬夜的话，肯定是对身体还是不好的，还是希望自己小心自己的身体啊 猴哥打野 发表于 2025-3-22 11:18
每天要睡几个小时呢感觉自己每天应该是睡不到8个小时的了中午睡半个小时晚上从11点睡到5点睡了6个小时了加 ...
这样看来你的这个时间都还是比较多的，还是比较自由的吧 一般都是睡6-8小时吧，如果每天可以睡够八小时就相当不错的了，但需要工作的话，比较难 lantianyun 发表于 2025-3-22 12:21
这样看来你的这个时间都还是比较多的，还是比较自由的吧
是啊，如果是比较自由的话，每天就睡到自然醒，美滋滋的了 反正我觉得每天能够睡足够7个小时就不错了有的时候真的是不要睡太多了吧